cycle and run

Norwegen – Flørli Treppe -> Oslo

English follow soon: Im letzten Beitrag habe ich ein paar features aus dem Equipment vorgestellt. Heute möchte ich Euch etwas mitnehmen auf die 1. von insgesamt 13 Etappen quer durch Europa. Norwegen, Schweden, Dänemark, Deutschland, Holland, Belgien, Luxembourg, Frankreich, Schweiz, Österreich, Italien und Griechenland. Was ist vorzubereiten? Was gibt es Weiterlesen …

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361°Europe

Equipment Übersicht

Tja, was kommt ins Gepäck? Eine kleine Auswahl stelle ich gerne heute schon mal vor- Wofür ich mich entschieden habe oder gerade entscheide. Die aktuell wichtigsten Bestandteile  … Rad Laufschuhe Zelt Cameras / Drohne GPS/Sateliten Notfall Rad: Welches Velo nimmt man? Momentan arbeiten wir an der Unterstützung der Hamburger Radschmiede „Bergamont“ Weiterlesen …

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cycle and run

und nun? /
and now?

englisch see below… Nach langer Zeit gibt es hier wieder ein update. Warum erst jetzt? Nun, 12000 km von Hamburg nach Shanghai, ein heftiger Unfall, Ärger mit Versicherungen die nicht Zahlen wollen, ein Heilungsprozess der mit Höhen und Tiefen bis heute und jeder Menge Rückschlägen… Das muss verarbeitet und verdaut werden. Weiterlesen …

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China

1. International Gobi Walk

China/Gansu/Dunhuang Gobi Walk – opening ceremony of the 1. Silkroad Camping and Hiking festival – tourism, sport and culture The video should give you a very simple impression about the size and inspiration there. More will follow soon. Gobi Challenge 1000×1000 5 days about 1500 people and a well known Weiterlesen …

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nTV

neuer Artikel auf nTV online

hier ist der neue Artikle von nTV Online – Danke für die Berichterstattung die mir hilft, mein Thema zu treibnen und jungen Menschen zu helfen Ihre Lebensträuem zu verwirklichen… Sportler wissen es – und Läufer wohl am meisten: Der Weg kann nervenaufreibend sein, schmerzhaft, quälend und schön zugleich. Aber wenn Weiterlesen …

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BIOGENA

das neue BIOGENA RMSR Video

Das neue BIOGENA Youtube Video ist da – und es ist echt cool geworden. Das Interview war in Salzburg direkt in der Zentrale und wir hatten jede Menge Spaß… Schaut einfach mal rein wenn´s Euch interessiert 🙂 Wer übrigens mehr zu meinem Mikronährstoff Einnahmeplan wissen will kann mir gerne eine Weiterlesen …

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